Lege die Handflächen zusammen, hauche leicht hinein und rezitiere die Suren Al-Ikhlas (112), Al-Falaq (113) und An-Nas (114). Streiche dann mit den Händen über so viel von deinem Körper, wie du erreichen kannst – beginnend mit Kopf, Gesicht und der Vorderseite des Körpers. Tue dies dreimal.
Allahu la ilaha illa huwal-Hayyul-Qayyum, la ta'khudhuh sinatun wa la nawm, lahu ma fis-samawati wa ma fil-ard, man dhal-ladhi yashfa'u 'indahu illa bi-idhnih, ya'lamu ma bayna aydihim wa ma khalfahum, wa la yuhituna bi-shay'in min 'ilmihi illa bima sha', wasi'a kursiyyuhus-samawati wal-ard, wa la ya'uduhu hifdhuhuma wa huwal-'Aliyyul-'Adhim
Allah - es gibt keinen Gott außer Ihm, dem Lebendigen und Beständigen. Ihn überkommt weder Schlummer noch Schlaf. Ihm gehört (alles), was in den Himmeln und was auf der Erde ist. Wer ist es denn, der bei Ihm Fürsprache einlegen könnte - außer mit Seiner Erlaubnis? Er weiß, was vor ihnen und was hinter ihnen liegt, sie aber umfassen nichts von Seinem Wissen - außer, was Er will. Sein Thronschemel umfaßt die Himmel und die Erde, und ihre Behütung beschwert Ihn nicht. Er ist der Erhabene und Allgewaltige. (Ayat al-Kursi – Al-Baqarah 2:255. Wer dies beim Schlafengehen rezitiert, den beschützt Allah, und kein Satan kommt ihm bis zum Morgen nahe.)
Die letzten beiden Verse der Sure Al-Baqarah (2:285-286) rezitieren: „Der Gesandte (Allahs) glaubt an das, was zu ihm von seinem Herrn (als Offenbarung) herabgesandt worden ist, und ebenso die Gläubigen“ … bis zum Ende. Wer diese beiden Verse in der Nacht rezitiert, dem genügen sie.
Bismika Rabbi wada'tu janbi wa bika arfa'uh, in amsakta nafsi farhamha, wa in arsaltaha fahfadhha bima tahfadhu bihi 'ibadakas-salihin
In Deinem Namen, mein Herr, lege ich mich nieder, und mit Dir erhebe ich mich. Wenn Du meine Seele zurückhältst, so erbarme Dich ihrer, und wenn Du sie freigibst, so beschütze sie, wie Du Deine rechtschaffenen Diener beschützt.
Allahumma innaka khalaqta nafsi wa anta tawaffaha, laka mamatuha wa mahyaha, in ahyaytaha fahfadhha, wa in amattaha faghfir laha. Allahumma inni as'alukal-'afiyah
O Allah, Du hast meine Seele erschaffen, und Du nimmst sie zu Dir. Dir gehören ihr Tod und ihr Leben. Wenn Du sie am Leben lässt, so beschütze sie, und wenn Du sie sterben lässt, so vergib ihr. O Allah, ich bitte Dich um Wohlergehen.
Allahumma qini 'adhabaka yawma tab'athu 'ibadak
O Allah, bewahre mich vor Deiner Strafe an dem Tag, an dem Du Deine Diener auferweckst. (3-mal sprechen. Der Prophet (Friede sei mit ihm) legte beim Schlafengehen seine rechte Hand unter die Wange und sprach dies.)
Bismika Allahumma amutu wa ahya
In Deinem Namen, o Allah, sterbe ich und lebe ich.
Subhanallah (33-mal), Alhamdulillah (33-mal), Allahu Akbar (34-mal) – der Prophet (Friede sei mit ihm) lehrte Fatima (möge Allah mit ihr zufrieden sein), dies beim Schlafengehen zu sprechen. Es ist besser als ein Diener.
Allahumma rabbas-samawatis-sab'i wa rabbal-'arshil-'adhim, rabbana wa rabba kulli shay', faliqal-habbi wan-nawa, wa munzilat-Tawrati wal-Injili wal-Furqan, a'udhu bika min sharri kulli shay'in anta akhidhun bi-nasiyatih. Allahumma antal-awwalu fa-laysa qablaka shay', wa antal-akhiru fa-laysa ba'daka shay', wa antadh-dhahiru fa-laysa fawqaka shay', wa antal-batinu fa-laysa dunaka shay', iqdi 'annad-dayna wa aghinna minal-faqr
O Allah, Herr der sieben Himmel und Herr des gewaltigen Thrones, unser Herr und Herr aller Dinge, Der Du das Korn und den Dattelkern spaltest, Der Du die Tora, das Evangelium und den Furqan (Koran) herabgesandt hast: Ich suche Zuflucht bei Dir vor dem Übel aller Dinge, die Du am Schopf ergreifst. O Allah, Du bist der Erste, und nichts war vor Dir; Du bist der Letzte, und nichts kommt nach Dir; Du bist der Offenbare, und nichts steht über Dir; Du bist der Verborgene, und nichts ist näher als Du. Begleiche unsere Schulden und befreie uns von der Armut.
Allahumma 'alimal-ghaybi wash-shahadah, fatiras-samawati wal-ard, rabba kulli shay'in wa malikah, ashhadu an la ilaha illa ant, a'udhu bika min sharri nafsi wa min sharrish-shaytani wa shirkih, wa an aqtarifa 'ala nafsi su'an aw ajurruhu ila muslim
O Allah, Kenner des Verborgenen und des Offenbaren, Schöpfer der Himmel und der Erde, Herr und Besitzer aller Dinge, ich bezeuge, dass es keinen Gott gibt außer Dir. Ich suche Zuflucht bei Dir vor dem Übel meiner Seele und vor dem Übel des Satans und seiner Beigesellung, und davor, mir selbst Böses zuzufügen oder es über einen Muslim zu bringen.
Allahumma aslamtu nafsi ilayk, wa fawwadtu amri ilayk, wa wajjahtu wajhi ilayk, wa alja'tu dhahri ilayk, raghbatan wa rahbatan ilayk, la malja'a wa la manja minka illa ilayk, amantu bi-kitabikal-ladhi anzalt, wa bi-nabiyyikal-ladhi arsalt
O Allah, ich übergebe meine Seele Dir, ich vertraue meine Angelegenheit Dir an, ich wende mein Gesicht Dir zu, und ich verlasse mich ganz auf Dich – in Sehnsucht nach Dir und in Ehrfurcht vor Dir. Es gibt keine Zuflucht und kein Entrinnen vor Dir außer zu Dir. Ich glaube an Dein Buch, das Du herabgesandt hast, und an Deinen Propheten, den Du gesandt hast. (Wer dies sagt und im Schlaf stirbt, der stirbt auf der Fitra – der natürlichen Veranlagung des Islam.)
