Leg je handpalmen tegen elkaar, blaas erin en reciteer soera Al-Ikhlas (112), soera Al-Falaq (113) en soera An-Nas (114). Strijk daarna met je handen over zoveel van je lichaam als je kunt bereiken, te beginnen bij je hoofd, je gezicht en de voorkant van je lichaam. Doe dit drie keer.
Allahu la ilaha illa huwal-Hayyul-Qayyum, la ta'khudhuh sinatun wa la nawm, lahu ma fis-samawati wa ma fil-ard, man dhal-ladhi yashfa'u 'indahu illa bi-idhnih, ya'lamu ma bayna aydihim wa ma khalfahum, wa la yuhituna bi-shay'in min 'ilmihi illa bima sha', wasi'a kursiyyuhus-samawati wal-ard, wa la ya'uduhu hifdhuhuma wa huwal-'Aliyyul-'Adhim
Allah, er is geen god dan Hij, de Levende, de Zelfstandige, sluimer noch slaap kan Hem treffen, aan Hem behoort toe wat er in de hemelen en wat er op de aarde is. Wie is degene die van voorspraak is bij Hem zonder Zijn verlof? Hij kent wat er voor hen is en wat er achter hen is. En zij kunnen niets van Zijn Kennis omvatten, behalve wat Hij wil. En Zijn Zetel strekt zich uit over de Hemelen en de Aarde en het waken over beide vermoeit Hem niet. En Hij is de Verhevene, de Almachtige. (Ayatul Kursi - Al-Baqarah 2:255. Wie dit reciteert wanneer hij gaat slapen, wordt door Allah beschermd en geen duivel zal hem tot de ochtend naderen)
Reciteer de laatste twee verzen van soera Al-Baqarah (2:285-286): 'De Boodschapper gelooft in wat hem van zijn Heer is geopenbaard, en (ook) de gelovigen...' tot het einde. Wie deze twee verzen 's nachts reciteert, voor hem zijn ze voldoende.
Bismika Rabbi wada'tu janbi wa bika arfa'uh, in amsakta nafsi farhamha, wa in arsaltaha fahfadhha bima tahfadhu bihi 'ibadakas-salihin
In Uw naam, mijn Heer, leg ik mij neer en in Uw naam sta ik op. Als U mijn ziel tot U neemt, wees haar dan barmhartig, en als U haar terugzendt, bescherm haar dan zoals U Uw rechtschapen dienaren beschermt.
Allahumma innaka khalaqta nafsi wa anta tawaffaha, laka mamatuha wa mahyaha, in ahyaytaha fahfadhha, wa in amattaha faghfir laha. Allahumma inni as'alukal-'afiyah
O Allah, waarlijk, U hebt mijn ziel geschapen en U neemt haar weer tot U. Aan U behoren haar dood en haar leven. Als U haar in leven houdt, bescherm haar dan, en als U haar laat sterven, vergeef haar dan. O Allah, ik vraag U om welzijn.
Allahumma qini 'adhabaka yawma tab'athu 'ibadak
O Allah, behoed mij voor Uw bestraffing op de Dag dat U Uw dienaren opwekt. (3 keer opzeggen. De Profeet (vrede zij met hem) legde bij het slapengaan zijn rechterhand onder zijn wang en zei dit)
Bismika Allahumma amutu wa ahya
In Uw naam, O Allah, sterf ik en leef ik.
SubhanAllah (33 keer), Alhamdulillah (33 keer), Allahu Akbar (34 keer) - De Profeet (vrede zij met hem) leerde Fatima (moge Allah tevreden met haar zijn) dit te zeggen wanneer zij ging slapen. Het is beter dan een bediende.
Allahumma rabbas-samawatis-sab'i wa rabbal-'arshil-'adhim, rabbana wa rabba kulli shay', faliqal-habbi wan-nawa, wa munzilat-Tawrati wal-Injili wal-Furqan, a'udhu bika min sharri kulli shay'in anta akhidhun bi-nasiyatih. Allahumma antal-awwalu fa-laysa qablaka shay', wa antal-akhiru fa-laysa ba'daka shay', wa antadh-dhahiru fa-laysa fawqaka shay', wa antal-batinu fa-laysa dunaka shay', iqdi 'annad-dayna wa aghinna minal-faqr
O Allah, Heer van de zeven hemelen en Heer van de Geweldige Troon, onze Heer en Heer van alle dingen, Splijter van het zaad en de dadelpit, Neerzender van de Thora (Tawrah), het Evangelie (Injil) en de Furqan (de Koran), ik zoek mijn toevlucht bij U tegen het kwaad van alles wat U bij de voorlok vasthoudt. O Allah, U bent de Eerste en er is niets vóór U, U bent de Laatste en er is niets na U, U bent de Allerhoogste en er is niets boven U, U bent de Meest Nabije en er is niets nabijer dan U. Los onze schulden voor ons af en bevrijd ons van armoede.
Allahumma 'alimal-ghaybi wash-shahadah, fatiras-samawati wal-ard, rabba kulli shay'in wa malikah, ashhadu an la ilaha illa ant, a'udhu bika min sharri nafsi wa min sharrish-shaytani wa shirkih, wa an aqtarifa 'ala nafsi su'an aw ajurruhu ila muslim
O Allah, Kenner van het onwaarneembare en het waarneembare, Schepper van de hemelen en de aarde, Heer en Eigenaar van alle dingen. Ik getuig dat er geen god is dan U. Ik zoek mijn toevlucht bij U tegen het kwaad van mijn eigen ziel en tegen het kwaad van Satan en zijn handlangers, en ertegen dat ik mijzelf kwaad aandoe of dat over een andere moslim breng.
Allahumma aslamtu nafsi ilayk, wa fawwadtu amri ilayk, wa wajjahtu wajhi ilayk, wa alja'tu dhahri ilayk, raghbatan wa rahbatan ilayk, la malja'a wa la manja minka illa ilayk, amantu bi-kitabikal-ladhi anzalt, wa bi-nabiyyikal-ladhi arsalt
O Allah, ik geef mijn ziel aan U over, ik vertrouw mijn zaak aan U toe, ik wend mijn gezicht naar U en ik steun volledig op U, uit hoop op U en uit vrees voor U. Waarlijk, er is geen toevlucht en geen ontkomen aan U dan bij U. Ik geloof in Uw Boek dat U hebt neergezonden en in Uw Profeet die U hebt gezonden. (Wie dit zegt en in zijn slaap sterft, is gestorven op de fitrah - de natuurlijke staat van de islam)
