آوانویسی لاتین
کف دو دست را کنار هم بگیرید، در آنها بدمید و سورهٔ اخلاص (112)، سورهٔ فلق (113) و سورهٔ ناس (114) را بخوانید. سپس دست‌ها را تا جایی که می‌توانید بر بدن بکشید و از سر و صورت و جلوی بدن آغاز کنید. این کار را سه بار انجام دهید.
پیش از خواب
اللّهُ لَا إلَهَ إلاّ هُوَ الحَيُّ القَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَهُ مَا فيِ السَّمَوَاتِ وَمَا فيِ الأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذيِ يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَاّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَاّ بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسٍيُّهُ السَّمَوَاتِ وَالَأرْضَ وَلَا يَؤُدُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ [العَلِيُّ العَظِيمُ
آوانویسی لاتین
Allahu la ilaha illa huwal-Hayyul-Qayyum, la ta'khudhuh sinatun wa la nawm, lahu ma fis-samawati wa ma fil-ard, man dhal-ladhi yashfa'u 'indahu illa bi-idhnih, ya'lamu ma bayna aydihim wa ma khalfahum, wa la yuhituna bi-shay'in min 'ilmihi illa bima sha', wasi'a kursiyyuhus-samawati wal-ard, wa la ya'uduhu hifdhuhuma wa huwal-'Aliyyul-'Adhim
ترجمه
الله [معبودِ راستین است؛] هیچ معبودی [به‌حق] جز او نیست؛ زندۀ پاینده [و قائم به ذات] است؛ نه خوابی سبک او را فرا می‌گیرد و نه خوابی سنگین؛ [و لحظه‌ای از تدبیر جهان هستی، غافل نمی‌ماند]؛ آنچه در آسمان‌ها و زمین است، از آنِ اوست. کیست که نزد او جز به فرمانش شفاعت کند؟ گذشته و آیندۀ آنان [= بندگان] را می‌داند و [آنان] به چیزی از علم او احاطه [و آگاهی] نمی‌یابند، مگر آنچه خود [الله] بخواهد. کرسیِ او آسمان‌ها و زمین را در بر گرفته است و نگهداشتنِ آنها بر او [سنگین و] دشوار نیست و او بلندمرتبه [و] بزرگ است. (آیت‌الکرسی – سورهٔ بقره 2:255. هر کس هنگام رفتن به بستر آن را بخواند، الله او را حفظ می‌کند و تا صبح هیچ شیطانی به او نزدیک نمی‌شود)
آوانویسی لاتین
دو آیهٔ پایانی سورهٔ بقره (2:285-286) را بخوانید: «رسول [الله] به آنچه از [سوی] پروردگارش بر او نازل شده ایمان آورده است و مؤمنان [نیز]...» تا پایان. هر کس این دو آیه را شب‌هنگام بخواند، او را کفایت می‌کنند.
ترجمه
بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي وَبِكَ أَرْفَعُهُ ، إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا ، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ
آوانویسی لاتین
Bismika Rabbi wada'tu janbi wa bika arfa'uh, in amsakta nafsi farhamha, wa in arsaltaha fahfadhha bima tahfadhu bihi 'ibadakas-salihin
ترجمه
پروردگارا، به نام تو پهلو بر زمین نهادم و به یاری تو برمی‌خیزم. اگر جانم را نگه داشتی، بر آن رحم کن، و اگر آن را بازگرداندی، آن را حفظ کن، همان‌گونه که بندگان صالحت را حفظ می‌کنی.
اللَّهُمَّ إِنَّكَ خَلَقْتَ نَفْسِي وَأَنْتَ تَوَفَّاهَا ، لَكَ مَمَاتُهَا وَمَحْيَاهَا ، إِنْ أَحْيَيْتَهَا فَاحْفَظْهَا ، وَإِنْ أَمَتَّهَا فَاغْفِرْ لَهَا ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ
آوانویسی لاتین
Allahumma innaka khalaqta nafsi wa anta tawaffaha, laka mamatuha wa mahyaha, in ahyaytaha fahfadhha, wa in amattaha faghfir laha. Allahumma inni as'alukal-'afiyah
ترجمه
بار الها، تو جانم را آفریدی و تو آن را بازپس می‌گیری؛ مرگ و زندگی‌اش از آنِ توست. اگر زنده‌اش بداری، حفظش کن، و اگر بمیرانی‌اش، بیامرزش. بار الها، از تو عافیت می‌خواهم.
اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ
آوانویسی لاتین
Allahumma qini 'adhabaka yawma tab'athu 'ibadak
ترجمه
بار الها، مرا از عذابت نگه دار، روزی که بندگانت را برمی‌انگیزی. (3 بار بخوانید. پیامبر ﷺ هنگام رفتن به بستر، دست راستش را زیر گونه‌اش می‌گذاشت و این را می‌گفت)
بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا
آوانویسی لاتین
Bismika Allahumma amutu wa ahya
ترجمه
بار الها، به نام تو می‌میرم و زنده می‌شوم.
آوانویسی لاتین
سبحان‌الله (33 بار)، الحمدلله (33 بار)، الله‌اکبر (34 بار) – پیامبر ﷺ به فاطمه رضی الله عنها آموخت که هنگام رفتن به بستر این را بگوید. این از داشتن خدمتکار بهتر است.
ترجمه
اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ السَّبْعِ وَرَبَّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ ، فَالِقَ الْحَبِّ وَالنَّوَى ، وَمُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَالإِنْجِيلِ وَالْفُرْقَانِ ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ شَيْءٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهِ. اللَّهُمَّ أَنْتَ الأَوَّلُ فَلَيْسَ قَبْلَكَ شَيْءٌ ، وَأَنْتَ الآخِرُ فَلَيْسَ بَعْدَكَ شَيْءٌ ، وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فَلَيْسَ فَوْقَكَ شَيْءٌ ، وَأَنْتَ الْبَاطِنُ فَلَيْسَ دُونَكَ شَيْءٌ ، اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ وَأَغْنِنَا مِنَ الْفَقْرِ
آوانویسی لاتین
Allahumma rabbas-samawatis-sab'i wa rabbal-'arshil-'adhim, rabbana wa rabba kulli shay', faliqal-habbi wan-nawa, wa munzilat-Tawrati wal-Injili wal-Furqan, a'udhu bika min sharri kulli shay'in anta akhidhun bi-nasiyatih. Allahumma antal-awwalu fa-laysa qablaka shay', wa antal-akhiru fa-laysa ba'daka shay', wa antadh-dhahiru fa-laysa fawqaka shay', wa antal-batinu fa-laysa dunaka shay', iqdi 'annad-dayna wa aghinna minal-faqr
ترجمه
بار الها، ای پروردگار آسمان‌های هفت‌گانه و پروردگار عرش بزرگ، ای پروردگار ما و پروردگار همه چیز، ای شکافندهٔ دانه و هسته، ای فروفرستندهٔ تورات و انجیل و فرقان (قرآن)، از شر هر چیزی که موی پیشانی‌اش را در دست داری به تو پناه می‌برم. بار الها، تو اولی و پیش از تو چیزی نیست، و تو آخری و پس از تو چیزی نیست، و تو ظاهری و بالاتر از تو چیزی نیست، و تو باطنی و نزدیک‌تر از تو چیزی نیست. وام ما را ادا کن و ما را از فقر بی‌نیاز گردان.
اللَّهُمَّ عَالِمَ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَاطِرَ السَّمَوَاتِ وَالأَرْضِ رَبَّ كُلِّ شَيْءٍ وَمَلِيكَهُ ، أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ أَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِي وَمِنْ شَرِّ الشَّيْطَانِ وَشِرْكِهِ ، وَأَنْ أَقْتَرِفَ عَلَى نَفْسِي سُوءاً أَوْ أَجُرَّهُ إِلَى مُسْلِمٍ
آوانویسی لاتین
Allahumma 'alimal-ghaybi wash-shahadah, fatiras-samawati wal-ard, rabba kulli shay'in wa malikah, ashhadu an la ilaha illa ant, a'udhu bika min sharri nafsi wa min sharrish-shaytani wa shirkih, wa an aqtarifa 'ala nafsi su'an aw ajurruhu ila muslim
ترجمه
بار الها، ای دانای نهان و آشکار، ای آفرینندهٔ آسمان‌ها و زمین، ای پروردگار و فرمانروای همه چیز، گواهی می‌دهم که هیچ معبودی جز تو نیست. از شر نفسم و از شر شیطان و شرکی که به آن فرا می‌خواند به تو پناه می‌برم، و از اینکه بر خود بدی‌ای مرتکب شوم یا آن را به مسلمانی برسانم.
اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ ، وَوَجَّهْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ ، لاَ مَلْجَأَ وَلاَ مَنْجَا مِنْكَ إِلاَّ إِلَيْكَ ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ
آوانویسی لاتین
Allahumma aslamtu nafsi ilayk, wa fawwadtu amri ilayk, wa wajjahtu wajhi ilayk, wa alja'tu dhahri ilayk, raghbatan wa rahbatan ilayk, la malja'a wa la manja minka illa ilayk, amantu bi-kitabikal-ladhi anzalt, wa bi-nabiyyikal-ladhi arsalt
ترجمه
بار الها، جانم را تسلیم تو کردم، کارم را به تو سپردم، رویم را به سوی تو کردم و پشتم را به تو گرم کردم، از سر امید و بیم به تو. هیچ پناهگاه و راه نجاتی از تو جز به سوی تو نیست. به کتابت که نازل کردی و به پیامبرت که فرستادی ایمان آوردم. (هر کس این را بگوید و در خواب بمیرد، بر فطرت، یعنی سرشت پاک اسلام، مرده است)